Sehr fürsorglich

Lana hatte sich heute in der Kita den Daumen eingeklemmt. Nicht schlimm, nur bisschen. Die Erzieherin gab ihr ein feuchtes Taschentuch zum kühlen, was sie auch unbedingt mit heim nehmen musste.  Immerhin war sie schwer verletzt und wollte ins Krankenhaus (man hat rein gar nichts gesehen^^)
Nach dem Mittagschlaf war die Welt dann wieder in Ordnung.
Doch dann machte es einen riesen Knall und der Stuhl unter mir krachte zusammen und ich landete schmerzhaft auf meinen vier Buchstaben. Kind hatte es nicht gesehen, nur gehört und kam gleich panisch angerannt “Mamaaaaa Mama aua!!!” Zuckersüß war sie den Tränen nahe ♡ Als sie mich da auf dem Boden
gesehen hat wie ich meinen Hintern fest hielt und mir ein Aua nicht verkneifen konnte, flitzte sie in ihr Zimmer und holte das Taschentuch, welches sie in der Kita für den Daumen bekommen hatte. “Mama Popo!” “Oh Danke Mausi aber so schlimm ist es nicht. ” Lana schaut mich ernst an “MAMA POPO” und streckt mir weiterhin das Taschentuch hin. Ok, keine Widerrede geduldet. Das Taschentuch musste an den Popo.
Sie ist einfach toll <3

Der Weg zur Nichtraucherin

Ich werde immer wieder gefragt, wie ich es plötzlich geschafft habe mit dem Rauchen aufzuhören.
Eine Freundin und ich hatten uns am 04.01.14 die Nichtraucher-Spritze setzen lassen. Wirklich daran geglaubt hatte ich von Anfang an nicht, aber ich wollte es zumindest einmal versuchen. Immerhin waren alle anderen meiner Versuche wirklich armseelig und schon nach kürzester Zeit gescheitert. Wir hatten uns bei einem Arzt in Pforzheim (Baden-Württemberg) angemeldet. Das Ganze kostete 80 € und beinhaltete ein kurzes einstündiges Seminar und anschließend die Spritze. Die Spritze war um einiges schmerzhafter als gedacht. Fünf doch recht böse kleine Piekser in jedes Ohr. Danach sollte das Verlangen weg sein und ich betete dass es kein Placeboeffekt wird. Aber natürlich war es einer. Schon nach 2-3 Stunden spürte ich das Verlangen nach einer Zigarette. Und es kam immer und immer wieder. Die Spritze hat also rein von der Wirkung gar nichts gebracht. Aber nun hatte ich schon 80€ gezahlt und ich wollte sie nicht umsonst gezahlt haben. Also gab ich dem Verlangen nicht nach und las noch das “Endlich Nichtraucher”- Buch von Allen Carr durch. Und dieses Buch half mir dann wirklich. Es veränderte meine Denkweise und machte mir das Aufhören  sehr viel leichter. Ich hatte trotzdem immer wieder das Verlangen nach Zigaretten, aber indem ich mir immer wieder ins Gedächnis rief, dass ich mit dem Rauchen aufhören nichts aufgebe, sondern mich befreie hab ich das Gefühl ziemlich schnell wieder weg bekommen. Und wenn ich andere beim rauchen sah wurde ich nicht neidisch sondern sagte mir immer “Die armen müssen immer noch rauchen. Sind immer noch gefangen in ihrer Sucht! Zum Glück muss ich das nicht mehr” Ja, Allen Carr hat bei mir tatsächlich gewirkt. Und das richtig gut, obwohl meine Freundin schon nach 2 Tagen wieder rückfällig wurde und ab da wieder rauchte. Aber auch das brachte mich nicht aus dem Konzept. Nur vor 2 Wochen hatte ich unter Alkoholeinfluss dummerweise einen “Rückfall”. Aber es war nur während dem Trinken. Am nächsten Morgen wurde ich wach und dachte mir “Wie dumm bist du eigentlich? Du hast ernsthaft geraucht!” und damit war das Thema wieder erledigt. Also ganz geheilt bin ich leider noch nicht. Wenn ich getrunken habe, werde ich schwach. Aber das bekomm ich nun auch noch in den Griff. Denn laut meiner Nichtraucher-App habe ich schon 274,54 € gespart und 1043 Zigaretten vermieden. 1043 Kippen!!! Das ist so ekelhaft. Unfassbar was für Massen an Gift man da einatmet.

Im Grunde kann ich nur sagen: Man muss wirklich wollen!! Und man darf niemals denken, man gibt etwas auf, auch wenn alle anderen um einen herum rauchen. Empfindet Mitleid mit euren rauchenden Mitmenschen und kein Neid! Eine Sucht ist nichts gutes und jeder, der behauptet er raucht gerne lügt! Niemand raucht gerne. Jeder Raucher würde gerne aufhören.
Und kauft euch das Buch “Endlich Nichtraucher” von Allen Carr. Es sind 10 € die gut angelegt sind. Denn kein Hilfsmittel, ob homöopathisch oder sonst was hilft euch beim Aufhören. Nur das Umdenken hilft!
Ich hoffe, dass es noch ganz viele Menschen schaffen mit dem Rauchen aufzuhören! Es ist ein so tolles Gefühl, es geschafft zu haben!

Geburtstagstorte meiner Tochter =)

Muss euch leider enttäuschen, es ist ein Geheimrezept meiner Mutter. Das rückt sie nicht raus.

Anfang der Wandlung

Wie es zu meiner Wandlung kam, kann ich gar nicht so genau sagen. Oder doch?
Es fing alles damit an, dass ich mich im Mai 2013 vom Vater meiner Tochter trennte. Nach mindestens 2 Jahren unglücklich in einer Beziehung sein, war das eine echte Befreiung für mich. Schon zu der Zeit fing mein Wandel an und die ersten Bekannten und Freunde meinten, ich würde aufblühen.
Doch statt meine neu gewonnene Freiheit und Energie für mich zu nutzen, steckte ich sie in andere Menschen. In Freunde, die keine Freunde waren. Ich kämpfte um etwas, dass schon längst verloren war und vernachlässigte dadurch mich und auch andere Menschen, die es wirklich ehrlich mit mir meinten.
Ende des Jahres merkte ich dann, dass ich am Ende meiner Kräfte war. Und schon da beschloss ich, dass sich 2014 etwas ändern muss. Denn 2014 sollte mein Jahr werden.
Und als Anfang 2014 nun der Bruch dieser Freundschaften kam, war das eine noch größere Befreiung für mich. Was mich in der Vergangenheit aus dem Gleichgewicht gebracht hatte und sogar depressiv gemacht hatte, das lies mich nun aufblühen.
Es fing damit an, dass ich am 04.01. mit dem Rauchen aufhörte. Und auch nicht wieder anfing, als dieser Bruch kam.
Dann stieg ich von Säfte auf Wasser trinken um. Hätte ich früher nicht für möglich gehalten, denn ich musste immer etwas mit Geschmack trinken. Reinen Sprudel oder stilles Wasser fand ich furchtbar. Und auch mit Sport fing ich an. Joggen durch den Wald und Bauch-Beine-Po Workout vor dem Fernseher (DVD). Auch mit Yoga würde ich gerne noch anfangen.
Und auch optisch verändere ich mich. Wo ich die letzten Jahre immer in einem eher Rock-, Gothic- oder Technostyle herum lief, fühle ich mich plötzlich zu erwachsen dafür und habe das Bedürfnis mich eher schick oder einfach normal zu kleiden. Ja, plötzlich interessiert mich Mode wieder. Nach vielen Jahren des Verlangens immer „anders“ sein zu wollen. Und plötzlich lackiere ich mir wöchentlich die Nägel, habe meine Liebe zu Essie-Nagellacken entdeckt und mir alleine letzten Monat 4 Stück davon gekauft. Früher hat man mich vielleicht einmal im Jahr mit Nagellack gesehen.
Ja, ein vollständiger Wandel. Und ich hoffe, dass nichts und niemand mich von diesem Weg wieder abbringt.
Auf in ein gesundes, schönes und zufriedenes Leben!
Auf zum neuen, guten ICH!
Viele Projekte, alles nicht so einfach, aber ich denke dieser Blog wird mir auch ein bisschen dabei helfen.